サーキットトレーニングが出来る女性専用フィットネスクラブLive station 30分で簡単にダイエット出来る!

無料体験受付中

ライブステーションのトレーニングとは

「ライブステーションかちがわ」とは、健康できれいな体を作り、維持するための手軽に運動の出来るフィットネスクラブです。お買物ついで・仕事帰り・遊びの前など、気軽に無理せず簡単にフィットネスが楽しめます。

女性専用のフィットネスクラブ

会員もスタッフも女性だけだから周りや異性の視線を気にせず、スポーツクラブの汗臭い雰囲気が苦手な方も、ノビノビと楽しくマイペースで運動が続けられます。余計な筋肉はつけたくないけどシェイプアップしたいという方も、安心して取り組むことができます。

スタッフがあなたの「きれい」をサポート!スタッフは会員様の「きれいになりたい」を全面的に応援します。一人じゃない。私たちスタッフと一緒にはじめましょう。

運動が苦手な方の習慣作りに!


リハビリにも使われている油圧式マシンなので、あるゆる世代の方に対応し、運動不足で体力が不安な方や年配の方でも無理なくトレーニングができて安心です。

バネのついた柔らかいジョグボードは足腰への負担を軽くしてくれます。 さらに消費カロリーは床で運動するよりもアップします。

ジョグボードでは、ジョギングやウォーキングだけでなく、DVDを見ながら音楽に合わせて楽しくエアロビクスもできます。

これなら、運動がちょっと苦手な方長く続き、運動が習慣になります。

★毎日の健康管理にも!

トレーニング前のストレッチは、可動域を広げ、怪我の予防に!トレーニング後はトレーニングによりたまった疲労物質をスムーズに代謝させ、疲労回復を早め、柔軟な筋肉を作ります。

毎回血圧・体重を測定するので、ヤング・ミドル・シニアあらゆる世代の方がトレーニングのついでに体調チェックもできます!

また、ぶるぶるマシンもあります。(1回250円、お得な回数券もあります!)

乳酸菌ドリンク「赤の美翔(レディス美翔)」 「青の美翔(スポーツ美翔)」販売中

▲青の美翔(左)赤の美翔(右)
 1本50ml / 500円(税込)
なんと1本でヨーグルト45ℓ相当量の乳酸菌を摂ることが出来ます!健康・美容・長寿のカギと言われ今注目されている腸内環境をサポート。

健康や美容に関する複数の特許取得実績を持つ乳酸菌の他に「赤の美翔」はコラーゲンやビタミンCなどの美容成分がプラス、「青の美翔」は集中力や疲れにうれしい成分がプラスされたドリンクです。

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